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估計有很多人不知道有一種比較新的基金品種，叫作定期支付基金，有點類似于以前銀行的整存整取，但是以基金的方式運作的。最大的好處在于既能享受股票市場長期的較高收益，也能穩定獲得現金流進賬，很適合需要被動收入的人，以及有養老需求的老人。這種基金具體是怎樣運作的呢？購買方式跟普通基金是差不多的，可以在很多平臺上直接買，差別在于贖回方式，一般是按照固定比例定期自動贖回一小部分。比如按每年投入資金6/%的比例/(計算到每個月是0.5/%/)每月贖回一小部分。這種基金的投資組合一般是混合式的，就是說同時持有股票和債券，這樣能有效控制風險，而且根據資產配置理論，在收益方面也不錯，經常比市場平均收益還高。通過這種定期支付基金可以幫助我們實現被動收入，舉例說明，比如你投入了10萬塊，按每月0.5/%自動贖回一小部分，那每月可以拿到500塊。而且隨著投資增值，可能每月拿到的贖回金額也逐步增大。假設幾年后資金增值到15萬，現在每月可以拿到750了。這種投資方式很適合在熊市階段進入，后面只要抓到一波牛市，可能資金就能翻幾倍，相應的每月現金流入也能翻幾倍。有沒有感覺這種投資方式類似于買房地產出租賺租金? 是的，運作方式上很類似，差別在于買房出租需要花時間和精力去打理，而這種定期支付基金不需要做什么打理。還有很重要的一點是，基金很容易變現，而房地產就不那么容易了，所以我個人更傾向于投資基金。下面推薦幾個我在關注的定期支付基金：519732 交銀定期支付雙息平衡混合000367 國泰安康定期支付混合A這幾個基金都可以在支付寶上買到，祝您能獲得越來越多的被動收入。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病中心主任醫師 記/ / 者/ 陳曉琨/ 通訊員/ 鎖卓琪 “心淡”原本是指人心里不抱希望，有心灰意冷的意思。但大家可能不知道，“心淡”也是一種養生方式。 中醫認為，五臟六腑皆有其獨特的喜好，其中，心就特別喜歡“淡”，因此有“心喜淡”之說。到底，“淡”養生對心臟有何好處？除了嚴格控制食鹽量外，老人在日常生活中應該如何貫徹“心喜淡”這一原則呢？帶著以上問題，記者采訪到有關專家。 “心淡”包含兩層含義 廣州中醫藥大學第一附屬醫院治未病中心主任醫師陳瑞芳表示，“心淡”其實包含兩層含義，從廣義上來看，“淡”指的是恬淡虛無。《黃帝內經》記載：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”這句話的意思是，人要淡去名利、聲色等種種的欲望，人沒有了太多的欲望，煩惱自然也就少了，如此清心寡欲，真氣就會自然來，疾病就會離你而去。 而從狹義上看，其含義是指人要嚴格控制鹽的攝入量，成人每天的總攝入量不能超過6克。若攝入過量的鹽，會導致人體出現高血壓、腎臟負擔、損害皮膚、加速鈣流失，以及導致肥胖。在日常生活中，老人應養成良好的飲食習慣，清淡飲食，不吃或少吃鹽腌食品，改變烹調方法，減少攝入過量食鹽調味的食物。 養生要“淡”一些 陳瑞芳認為，“淡”養生不只是人的口味要淡，在日常生活的細節中，老人也要學會將“淡”貫穿其中。 淡然看待名利/ 中醫認為，人的五志（即怒、喜、思、悲、恐）與五臟是有聯系的，心在志為喜，肝在志為怒，脾在志為思，肺在志為憂，腎在志為恐。五種情志過甚也會傷及五臟，并通過生理變化表現出來。陳瑞芳表示，老人不應過度追名逐利，要以豁達的心態看待身邊的人和事，做到淡泊名利，這有助我們時刻保持良好的心態，遇到任何事都可以泰然處之，這也是健康長壽最平凡的“秘訣”。 善用淡味中藥/ 陳瑞芳指出，淡味中藥具有利水滲濕的作用,如通草、燈心草、茯苓、豬苓、澤瀉等。以茯苓為例，其最早載于《神農本草經》，因味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，能利水滲濕、健脾、寧心，一直被視為上品之藥。古人認為，常用茯苓可輕身延年，適合水腫尿少、脾虛食少、心神不安、驚悸失眠等問題的老人服用。 食療適當煮淡/ 另外，老人平日煮養生藥茶時，不妨多加點水，將茶煮得淡一些。如平日氣血不足的老人，可用黨參、北芪各10克和三七5克，加上1000毫升清水，煮至藥味析出后，代茶飲用，既可起到調補的作用，又能減少因虛不受補而導致上火的情況。
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