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　　生活中，總有一些人認為自己很笨，沒有別人聰明。但是他們不知道，自己之所以沒能取得好成績、甚至取得成功，是因為只使用了大腦潛力的一小部份，個人的能力並沒有全部發揮出來。

　　現在社會發展速度極快，不論在學習或其他方面，如果我們想表現得更出色，那麼就必須重視我們的大腦，讓大腦發揮出更大的潛力。遺憾的是，很少有人重視這一點。

　　其實，你的大腦比你想像得要厲害得多。

　　近年來，對大腦的開發和研究引起了很多科學家的注意，他們做了很多有益的探索，也取得了很多新的科研成果。過去十年中，人類對大腦的認識比過去整個科學史上所認識的還要多得多。特別是近代科技上所取得的驚人成就，使我們能夠借助它們得以一窺大腦的奧秘。

　　他們一致認為，世界上最複雜的東西莫過於人的大腦。人類在探索外太空極限的同時，卻忽略了宇宙間最大的一片未被開採過的地方——大腦。我們對大腦的研究還遠遠不夠，還有很多未知的領域，而且可以肯定我們對大腦的研究和開發將會極大的推動人類社會的進步。

　　如果把大腦比喻成一座冰山的話，那麼一般人所使用的資源還不到一％，這只不過是冰山一角；剩下九十九％的資源被白白閒置了，而這正是大腦的巨大潛能之所在。

　　科學也證明，我們的大腦有兩千億個腦細胞，能夠容納一千億個資訊單位，為什麼我們還常常聽一些人抱怨自己學得不好，記得不牢呢？

　　我們的思考速度大約是每小時四百八十英里，快過最快的子彈列車，為什麼我們不能思考得更迅速呢？

　　我們的大腦能夠建立一百萬億個聯結，甚至比最尖端的計數機還厲害，為什麼我們不能理解得更完整更透徹呢？

　　而且，我們的大腦平均每二十四小時會產生四千種念頭，為什麼我們每天不能更有創造性地工作和學習呢？

　　其實，答案很簡單。我們只使用了大腦的一部份資源，按照美國最大的研究機構斯坦福研究所的科學家們所說，我們大約只利用了大腦潛能的十％，其餘九十％的大腦潛能尚未得到開發。

　　我們不妨大膽假設一下，假如我們能利用腦力的二十％，也就是把大腦潛能提高一倍的話，你的外在表現力將是多麼驚人！

　　或許我們已經知道，我們的大腦遠比以前想像的精妙得多，任何人的所謂「正常」的大腦，其能力和潛力遠比以前我們所認識到的要強大得多。

　　現在，我們找到了問題的原因，那就是我們對自己所擁有的內在潛力一無所知，更不用說如何去充分利用了。

　　頭腦風暴的目的是激發人類大腦的創新思維以及能夠產生出新的想法，新的觀念。

　　講到「頭腦風暴」還要提到一個人，那就是英國的大文豪蕭伯納，他曾經就交換蘋果的事情，提出這樣的理論：

　　假如兩個人來交換蘋果，那每個人得到的也就是一個蘋果，並沒有損失也沒有收穫，但是假如交換的是思想，那情況是絕對的不一樣了。

　　假設兩個人交換思想，兩個人的腦子裡裝的可就是兩個人的思想了。對於蕭伯納的理論，另一位創造學家Ａ．Ｆ．奧斯本則大大的贊同。他認為，應該讓人們的頭腦來一次徹底性的革命，捲起一次風暴。

　　本書就是以頭腦風暴的方法，幫讀者訓練大腦，增加智慧，讓讀者能更輕鬆解決生活上所面臨的種種難題，進而輕鬆達到自我所求，進入成功行列。

作者簡介

霍靳文

　　哲學碩士。曾在日本財經雜誌任過採訪編輯，國際經典課程的認證培訓師。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 霍靳文    新功能介紹
• 出版社：大智文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/05/30
• 語言：繁體中文

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▲ 資深媒體人吳戈卿以「牆倒了」為題和世新大學新聞系的學生分享。（圖／世新大學提供，下同） 生活中心／台北報導 資深媒體人吳戈卿於15日在世新大學以「牆倒了」為題和新聞系的學生分享，從科技面、結構面和政策面，說明科技的發展與創新，促成的媒體產業改變，他比較傳統傳播方式，並進一步深入探討數位科技的衝擊與影響效果，帶來政府政策與未來發展趨勢的反思。 吳戈卿強調，西方媒體的轉型過程中，國外媒體透過科技變遷，強迫傳統編輯部進行改革，同時新、舊媒體的合作也是目前趨勢，例如美國的電視台與新興社群軟體Snap合作，半年內就提升16%的觸及率，有效拓展傳統媒體的資訊與效果，還能在新的社交平台和科技平台上找到更多發展機會。 但吳戈卿也建議學生，未來若有機會讓傳統媒體與社群媒體合作時，應該要調整新聞採訪、寫作、與報導的方式，重塑採、編、製、播的流程，找到各平台使用者的閱讀習慣與內容。 此外，吳戈卿表示，台灣目前尚未走出Web 1.0的時代，依舊注重點擊率與流量，所以才會一直充斥著情殺、暴力等相關新聞來刺激點擊率；他指出，國外已經進展到Web 2.0時代，講求大數據與精準率，甚至拓展到Web 3.0的個性消費和人工智慧。 在演講最後，吳戈卿提出台灣在數位轉型上面臨許多問題，如媒體資本、人員、素質等皆不足，互聯網機制也尚未健全，難向台灣的企業取得資金贊助，產業內部的文化與思維也亟待改變，這些都是讓台灣數位產業停滯不前的原因。吳戈卿強調，國內媒體產業必須不斷自我提升，結合不同平台並與閱聽眾直接互動、了解分眾市場，以產製有價值的新聞、創造付費需求。

▲奇美醫學中心胃腸肝膽科醫師馮意哲指出，目前C肝治療已進入全口服抗Ｃ肝病毒藥物的新時代，治癒率甚至超過9成5，且副作用甚小，患者應把握治療的時機。（圖／記者林悅攝） 記者林悅／南市報導 C型肝炎被稱為「無症狀疾病」，因為病人不會有症狀產生，也不會感到不適，奇美醫學中心胃腸肝膽科醫師馮意哲指出，目前C肝治療已進入全口服抗Ｃ肝病毒藥物的新時代，治癒率大幅提升到9成以上，甚至超過9成5，且副作用甚小，療程更可縮短至12～24週，所以切勿延誤治療成憾事，讓人生變黑白。 馮意哲醫師說，C型肝炎是由C型肝炎病毒感染所引起的疾病，傳染途徑主要是從含有血液透過皮膚或粘膜進入體內，因此與他人共用污染針具、注射器或接受污染之血液、血液製劑、使用滅菌不完全之器械、具均有可能感染。而與C型肝炎感染者發生性行為、共用沾血之個人器具，如刮鬍刀、牙刷、指甲剪、刮痧板或經由母子垂直感染方式亦有可能發生感染，但不會經由乳汁感染C型肝炎，目前無有效的疫苗可用。 母子垂直感染機率約6％，若產婦為C型肝炎且合併感染愛滋病毒（HIV），會增加其新生兒感染C型肝炎的風險。在診斷方面，可由抽血檢驗C型肝炎病毒抗體（HCVAB）篩選，檢查C型肝炎病毒核糖核酸（HCV-RNA）確定診斷。 C型肝炎被稱為「無症狀疾病」，因為病人不會有症狀產生，也不會感到不適，盛行率在台灣約為4.4％，但地區差異性大，帶原者約42萬人，另有約30萬人受到感染。自2014年以來，Ｃ型肝炎的治療已經從干擾素注射合併口服雷巴威靈（Ribavirin）進入使用全口服抗Ｃ肝病毒藥物的新時代。 新全口服藥最大好處是治癒率大幅提升到9成以上，甚至超過9成5，且副作用甚小，療程更可縮短至12～24週。但新藥的使用，必須優先確定考慮C型肝炎病毒的基因型來做正確選擇，目前健保已有條件給付C肝基因第一型的全口服藥，但其他基因型的口服治療藥物仍未納入給付。 然而，自2017年1月24日健保開始有條件給付C肝全口服藥治療基因型第一型C肝病毒之後，曾有病人服藥後死亡之通報，研究分析這些死亡個案，皆因在已有或曾有「失代償性肝硬化」的情況下使用健保有給付的藥物，反而造成急性肝功能惡化衰竭而死亡。 健保現階段已放寬給「基因型第一型之慢性C型肝炎病人，無肝代償不全且肝纖維化程度F3（含）以上者」使用3種治療C型肝炎第一基因型病毒的藥物，包括有坦克干＋速威干（Daklinza/Sunvepra）、維建樂＋易奇瑞（Viekirax/Exviera）與賀肝樂（Zepatier）。事實上，依據目前最新研究，這3種全口服抗C肝病毒藥物皆被禁止用於「失代償性肝硬化」病人，所以使用前需審慎評估。 所謂「失代償性肝硬化」就是當肝硬化病人出現腹水、黃疸、肝昏迷及凝血功能異常等現象，病情嚴重者會出現下肢水腫、皮膚搔癢、瘀青出血、肝昏迷、胃食道靜脈曲張出血等併發症，此時肝硬化多半已經嚴重，肝臟也已不足以正常執行工作的情形；病程一旦進入失代償性肝硬化階段，治療就非常棘手，存活率也明顯降低。 而評估肝硬化嚴重程度，可根據肝功能等級（Child-Turcotte-Pugh分級）方法，將肝硬化分A、B、C三個等級，C級最嚴重。其評估項目有血清白蛋白、總膽紅素（黃疸指數）、凝血時間、肝昏迷程度及腹水嚴重度5項。依照病人血液檢查數值及症狀表現予以分級。Child -Pugh A級及B級前期屬早期肝硬化，也就是臨床上所說的代償性肝硬化；若病情惡化，進入B級中期甚至於C級，即進入失代償性肝硬化。 C肝病人若有肝硬化狀態，其肝功能等級（Child-Turcotte-Pugh分級）需維持在A級者才能使用；肝功能等級如果介於A和B級之間的病人，雖可使用這三種藥物，但服用初期之一個月內要密切注意肝臟狀態。一般建議每週追蹤一次，抽血檢驗肝功能及觀察狀態是否出現急性發炎（ALT異常上升10倍以上）或肝功能失代償現象，若用藥期間出現疲倦、虛弱、食慾不振、噁心嘔吐、茶色尿、皮膚或眼白變黃（黃疸）、淺色糞便等肝功能異常症狀，請立即告知醫療人員，必要時應立即停藥。 若等級正處於B或C級（代表失代償性肝硬化），或曾惡化至B或C級但目前已回復至A級者，都不建議使用上述3種藥物。所以,特別提醒曾發生過肝功能惡化至B或C級但目前已回復至A級的C型肝炎病人。 建議病人跨院所去就醫時，為了自己健康安全著想，一定要向醫師坦誠說明病症的演變，讓醫師真正選擇適當治療藥物，這是第一個需安全注意的事項。至於失代償肝硬化病人的目前用藥的選擇，包括夏奉寧（Harvoni，Sovaldi+Ledipasvir）、Sovaldi+Daklinza或是台灣尚未上市的Epclusa（Sovaldi+Velpatasvir），都未納入健保給付。 這些藥物治癒率大多亦可達8成以上，但復發機率較高且產生較嚴重副作用之機率亦明顯升高，常超過10%，特別是肝功能在C級的病人。 另一個需安全注意的事項是藥物的交互作用，許多常見藥物都在肝細胞內被代謝，而C肝口服藥常會影響肝細胞內與藥物代謝相關的酵素而影響原使用藥物的濃度，進而影響健康，甚至國外也有死亡案例報告。 各種C肝口服藥與常用藥物之交互作用發生機會有不同差異，夏奉寧（Harvoni）、索華迪（Sovaldi）及賀肝樂（Elbasvir+Grazoprevir）藥物交互作用較少；速威干+坦克干（Sunvepra+Daklinza）其次，維建樂+易奇瑞（Viekirax+Exviera）較多。 因此，特別提醒有使用高血壓藥物、降血糖及降血脂之藥物等的三高用藥病人，要將目前使用的藥物清單提供給醫師或特別提醒醫師，協助檢查雲端藥歷之用藥紀錄，或告知醫師目前正在使用的保健食品，以避免與將要服用的Ｃ肝新藥有不良交互作用。 馮意哲醫師表示，C型肝炎約有55％至85％的病人會演變為慢性C型肝炎，經過20至30年後，約有20％至30％的病人會演變為肝硬化，一但發生肝硬化，每年約有1~5％的病人會發生肝癌和肝硬化代償不全造成的腹水、靜脈曲張出血及肝性腦病變等的併發症。 當病情進入肝癌和肝硬化代償不全時，已無法根治，只能依所發生的併發症做症狀治療，且會造成家庭負擔和社會龐大醫療支出，因此呼籲Ｃ肝病友應及早把握治療機會，才能避免C肝造成肝硬化與肝癌的風險，享受健康生活與人生。

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