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其他資訊
依據自身腳型Ｘ著地姿勢，選擇合腳的跑鞋！
你的跑鞋合腳嗎？
大家在挑選跑鞋時，除了品牌、款式、尺寸，還有什麼考量的項目呢？「初學者要選擇厚底、安全的鞋子」這樣的觀念，是常識還是迷思？其實，每年都會有許多跑步愛好者，因為買錯鞋子導致足部骨骼排列扭曲、使足弓變形，甚至因此誤會自己是扁平足，如果在足部變形後仍然選擇剛好合腳鞋子，腳形便很有可能無法恢復原狀。
本書作者鈴木清擁有多年解決跑步障礙的經驗，在碰到無數案例後，彙整出「若想充分發揮跑步潛力，首先需根據著地方式選擇跑鞋。」這心得，在本書中無私分享如何依據自身腳型、跑步類型和著地方式，選擇合腳的跑鞋，並分享自己「如何檢查跑鞋品質」。
「工欲善其事，必先利其器」，選對跑鞋，穿上能夠追隨自己身體動作的鞋子，就能加大步幅、提高速度，大幅改變跑步成績，充分發揮跑步潛力！
本書特色
◎整理連店員都不知道的７大選擇跑鞋的正確知識，快速判斷「最適跑鞋」。
◎依據解剖學原理，依個人身型整理歸納慢跑、快跑、賽跑步態，找出理想著地姿勢。
◎介紹asics、adidas、mizuno三大品牌獨家科技，代表性鞋款。
◎介紹６種鞋帶綁法，創造終極合腳感。
◎舊鞋急救室！透過「切割鞋底」解決跑鞋缺陷，解決扁平足、足底肌膜炎、肉刺、腳背疼痛。
- 作者： 鈴木清和/監修 新功能介紹
- 譯者：林詠純
- 出版社：楓葉社文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/10/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲中國「格鬥狂人」徐曉冬。（圖／東森新聞） 大陸中心／綜合報導 中國「格鬥狂人」徐曉冬上個月打敗太極拳師魏雷一戰成名，之後常在微博上挑釁武術界。他原打算來台灣與「館長」陳之漢交流，卻似乎遭到中國官方盯上，只能取消。徐曉冬9日接受《BBC中文網》專訪時表示，他正關門自省，好好反省學習。 報導中，徐曉冬表示，「我只是一個在武林中打擊虛假『武術大師』的普通人」，強調自己正挑戰100年來中國傳統武術上的欺騙，是打擊「傳統武術中的假」。 面對7日下午自己40萬粉絲的微博頁面「被消失」、疑遭官方封鎖，徐曉冬表示，「無法解釋」微博砍帳號一事，「但這段期間我也不會發布任何消息，我都還在學習當中。」 徐曉冬補充：「我沒遇到任何事，我現在生活的非常好，只是在關門自省。我要好好反省學習……我要研究傳統武術一些古代的知識，我對這些知識還是很膚淺，我需要去學習。」 至於自己發布了點閱率極高的網路影片，內容指要打擊虛假武術的大師，導致中國的工商、稅務、消防等多個部門找他「處理問題」，徐曉冬認為「政府這樣做對我是一種保護」，因為自己是「有了一點名氣的人」。
▲諾貝爾經濟學獎，美國芝加哥大學教授塞勒獲得，原因是對行為經濟學的貢獻。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 瑞典皇家科學院9日下午5時45分（台灣時間）正式宣佈，今年「諾貝爾經濟學獎」得主是一位美國學者、芝加哥大學布斯商學院72歲教授塞勒（Richard H. Thaler），獲獎原因主要是對行為經濟學的貢獻，同時塞勒也可以獲得900萬瑞典克朗（約3369萬元新台幣）獎金。 綜合媒體報導，塞勒目前在美國芝加哥大學擔任教授，研究分析消費者購買心理決策，他認為所有消費者在決定購買東西時，內心都會有各種不同（帳戶）期待，進而解釋為什麼人們擁有物品前後，對於物品的評估價值會不同，這也被他稱為「稟賦效應」（endowment effect）。 ▲諾貝爾經濟學獎，美國芝加哥大學教授塞勒獲得，原因是對行為經濟學的貢獻。（圖／翻攝自推特） 同時他也把這類消費者的心理活動，拿來解釋為何大家的新年新計畫都難以實現，因為一般人相當容易受到短期的誘惑影響，導致長期的「老年存錢」、「健康生活」等計畫難以實現。另外，他認為消費者若關注對於商品價值的公正性，便能遏止業者在商品「高需求時」趁機抬價，但在「商品本身」成本提高時除外。 塞勒1945年生於美國紐澤西東橘市，因為研究成果被稱為行為經濟學之父，他善於用心理學的角度，分析人們不理性消費的主因，他的理論整合了經濟學與心理學。他的貢獻在於建立了經濟學與心理分析或個人決策之間的橋樑。 直到今天（9日）2017年諾貝爾獎得主已經全部揭曉，生理醫學獎、物理學獎、化學獎、文學獎和經濟學獎等，12月10日將在瑞典斯德哥爾摩舉行頒獎典禮；和平獎則將在10日挪威頒獎。此外，今年所有獎項的獎金提高為900萬瑞典克朗，相較2016年增加100萬瑞典克朗（約374萬新台幣）。
▲諾貝爾經濟學獎，美國芝加哥大學教授塞勒獲得，原因是對行為經濟學的貢獻。（圖／路透社） 國際中心／綜合報導 瑞典皇家科學院9日下午5時45分（台灣時間）正式宣佈，今年「諾貝爾經濟學獎」得主是一位美國學者、芝加哥大學布斯商學院72歲教授塞勒（Richard H. Thaler），獲獎原因主要是對行為經濟學的貢獻，同時塞勒也可以獲得900萬瑞典克朗（約3369萬元新台幣）獎金。 綜合媒體報導，塞勒目前在美國芝加哥大學擔任教授，研究分析消費者購買心理決策，他認為所有消費者在決定購買東西時，內心都會有各種不同（帳戶）期待，進而解釋為什麼人們擁有物品前後，對於物品的評估價值會不同，這也被他稱為「稟賦效應」（endowment effect）。 ▲諾貝爾經濟學獎，美國芝加哥大學教授塞勒獲得，原因是對行為經濟學的貢獻。（圖／翻攝自推特） 同時他也把這類消費者的心理活動，拿來解釋為何大家的新年新計畫都難以實現，因為一般人相當容易受到短期的誘惑影響，導致長期的「老年存錢」、「健康生活」等計畫難以實現。另外，他認為消費者若關注對於商品價值的公正性，便能遏止業者在商品「高需求時」趁機抬價，但在「商品本身」成本提高時除外。 塞勒1945年生於美國紐澤西東橘市，因為研究成果被稱為行為經濟學之父，他善於用心理學的角度，分析人們不理性消費的主因，他的理論整合了經濟學與心理學。他的貢獻在於建立了經濟學與心理分析或個人決策之間的橋樑。 直到今天（9日）2017年諾貝爾獎得主已經全部揭曉，生理醫學獎、物理學獎、化學獎、文學獎和經濟學獎等，12月10日將在瑞典斯德哥爾摩舉行頒獎典禮；和平獎則將在10日挪威頒獎。此外，今年所有獎項的獎金提高為900萬瑞典克朗，相較2016年增加100萬瑞典克朗（約374萬新台幣）。
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