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一沙一世界，一葉一天堂，
人生途中總會有許多小故事，
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本書收錄了百餘則小故事，
讓你在輕鬆的閱讀中，
領悟故事中的智慧與哲理，
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*本書收錄了百餘則小故事，讓你在輕鬆的閱讀中，領悟故事中的智慧與哲理
*每則小故事後都有“書外人語”，講述小故事的道理

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  作者： 張健鵬、胡足青    新功能介紹
• 出版社：三聯    新功能介紹
• 出版日期：2009/02/01
• 語言：繁體中文

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▲「暑濕型頭痛」上班族最常見，醫：冷氣吹太多！（圖／示意圖／記者李佳蓉攝） 記者嚴云岑／台北報導 真的好熱！氣象局資料顯示，台北地區今（7）日飆出38.5度高溫，創下今年新高，許多民眾中午外出買飯，走不到10分鐘就覺得頭暈腦脹，原本以為回辦公室吹冷氣會好一些，沒想到卻開始劇烈頭痛。中醫師表示，夏天室內外溫差大，「暑濕型頭痛」患者也有增加趨勢，提醒民眾平時應多補充水分，並吃清熱的食物，才不會讓中暑找上身。 行政院樂生療養院中醫科主任徐蔚泓表示，暑濕型頭痛多發生坐辦公室的上班族身上，從炎熱室外進到冷氣房，血管驟然熱脹冷縮，含氧量劇變導致的疼痛現象。暑濕型頭痛與肌肉型、緊張型頭痛最大的區別，在於此類患者除了頭暈外，還有全身無力、勞累、口乾卻不想喝水等症狀。 ▲台北連日高溫，上班族中午短暫外出覓食往往會被曬到受不了。（圖／示意圖／記者李毓康攝） 徐蔚泓提到，體內溫度超過37度，身體就會啟動出汗機制幫忙散熱，但有時候在開著冷氣辦公室坐久的民眾，排汗功能會比較弱，尤其剛進到室外時，氣溫驟降，體內溫度卻被困在36與37度之間，「此時身體想流汗流不出來，變成在裡面悶燒，就容易出現頭痛、疲勞、嘴巴乾、腸胃不適等症狀」。 徐蔚泓表示，若上班族發現自己有暑濕型頭痛，可以請同事幫忙在頸部刮痧，刺激皮膚周圍的循環，讓身體把熱量散出去，同時達到放鬆肌肉的效果，平時也可以自己泡製一些清熱的飲品，「薄荷、菊花、荷葉、蓮藕都是不錯的選擇」。 不過，他也提醒，夏天民眾較容易流汗，刮痧切忌刮得太厲害，「不需要用到整片泛紫，只要有一點點紅點出砂即可」，否則汗水刺激皮膚表面，反而會引起毛囊炎，頭痛未消除又要受皮膚痛之苦。

▲醫護人員在臉書上分享與另一半的幸福照。（圖／魏智偉醫師授權提供，下同） 記者李佳蓉／採訪報導 「急診室」在大家印象中，是個瀰漫暴力與負面情緒的集散地，然而醫護長期處在高壓環境下工作，不僅身心壓力大也增加醫病間的緊張氛圍。為此，童綜合醫院急診醫師們發起了「幸福急診」的活動，透過在臉書上分享自己的生活閃照及愛的故事，並Tag身邊同為該院的醫護人員，希望能透過情緒的轉移，發現「自己其實是很幸福的」。 發起人之一的童綜合急診部副主任魏智偉受訪時說：「一開始是因急診部吳肇鑫主任、陳浩業醫師和我都不約而同的在臉書po出閃照，忽然覺得，其實在急重症前線的我們也可以很幸福。」才讓他們有了發起「幸福急診」的想法。他認為，在急診前線的醫護人員，不僅需承受病人病情變化的壓力，還得應付家屬不安，有時還伴隨伙伴間的情緒轉移，久而久之累積過多負面能量而忘記自己其實很幸福。 一連串的活動由魏醫師的突發奇想所開始，他在臉書上分享自己與妻子小辣椒的閃照：「好幸福的時刻～尤其是牽小辣椒的手走在涼爽的馬路上～內心的富足真的難以言喻。」簡單的文字真性情的流露串起急診醫護人員的幸福之旅。有醫護人員響應活動，紛紛放閃感謝枕邊人多年的陪伴與支持：「咱們急診室越來越有凝聚力了，也出自於背後有愛的支柱及支持，讓我們在前線工作之於，不用額外的擔心家裡的每個寶貝。」 也有人謝謝自己的丈夫及公婆給予最大的包容和協助，幫忙照顧孩子好讓自己無後顧之憂的上班。 ▲▼該活動由急診部主任吳肇鑫（左圖）、副主任魏智偉所發起（右圖）。 很多個性害羞的醫護人員，平時甜言蜜語說不出口，也趁著機會好好向所愛的人「肉麻一番」！魏醫師暖心的說，有老醫師因為沒有使用臉書，但為了響應活動特地找照片請年輕醫師翻拍代po，「這真的很有意思也很幸福，很多同仁因此找到當初的幸福感。也很希望把『幸福急診』的理念傳達出去，讓各地的急診能感到當時參與急重症的初衷。」正能量的文字不僅帶來幸福感，還間接影響工作時的態度，截至目前急診室已有近40名醫護人員響應。 魏醫師說，急診室不只有冰冷儀器和管路，還有人的溫暖。「其實，我在臨床工作將近10年，體會到每100個病人裡，其實有99個是感謝我們的，伙伴們都太習慣把臨床上的負面情緒放大，往往忘了其實今天幫助了很多病人；再者當我們脫下制服，回到家後還有愛我們的家人。」他希望能營造一個打破以往急診沉重氛圍，重拾能讓人幸福微笑、又充滿正能量的幸福急診。 ▼醫院老醫師沒有使用臉書，特地請年輕醫師幫忙「放閃」。

 加快轉變經濟發展方式

　　金融海嘯把全世界推向新的歷史拐點：追漲之後必然殺跌。經濟學解釋不了「非理性繁榮」，自然救不了「非理性蕭條」。經濟「復甦」的解決方案勢必步出經濟範疇。

　　中國改革開放30年，亟需加快轉變經濟發展方式：重提西部大開發，自力更生化工產業昇級和「居者有其屋」的大規模城市化。執政為民，變「一部分人先富起來」為「大多數人共同富裕」。多數百姓具有足夠的購買能力，才能擴大內需，構造新的可持續發展的經濟循環。

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