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在高中，有一個非常普遍的現象，一直困擾著學生跟家長，那就是明明非常努力的學習，可是學生的成績就是上不去，這個時候，有的學生就自我懷疑，是不是自己比別人笨？其實不是這樣的，成績不好有很多的原因，但拖累學生成績的并不是勤奮。影響成績的很主要的一個原因就是課堂聽課效率。眾所周知，每節課雖然都是 45 分鐘，但是學生是否會利用，效果大不一樣。利用得好，45 分鐘可能只減5-10分鐘；利用得不好，45 分鐘可能就需要減去20分鐘左右。因為學生上課總有走神、思想不集中的情況出現。學生課堂聽課效率低，課后就需要花費大量時間去彌補，這是一個惡性循環，成績自然是上不去。那么，想要考取雙一流大學，高中生要怎樣聽課呢？1. 聽課前，做好預習預習的重要性，很多同學都知道。做好預習，老師上課的時候就能跟著老師的思路，老師講的內容就能更好地接受跟理解。預習在學習上可以形成一種良性循環，如果預習了，就可以發現新課中的難點，等老師講的時候就會格外注意，能快速跟上老師的思路，并積極回答老師的提問，從而保持積極的聽課狀態，這樣聽課效率就高，作業做得就快，就可以給下節新課留出預習的時間。2. 聽課中，做好隨堂筆記聽課的時候，要做好隨堂筆記。筆記本每個學生都有，但是會做筆記的學生卻不多，有的學生上課的時候，拼命地抄板書，筆記本上密密麻麻的，幾乎把老師講的內容都記了一遍，但卻沒有理解老師講的內容。如果課堂不理解，課后就需要花費大量的時間去彌補，這樣是得不償失的。記筆記的時候要掌握記筆記的 /" 三原則 /"：第一：寧可筆記記不全，也要先聽老師講課的內容；第二：課本上講述很詳細的內容，不再做詳細的筆記；第三：不抄老師的板書，而是重點記老師的分析思路與解題方法。這樣筆記本才是有價值的，記錄下來的也都是一些精華內容，是一筆寶貴的復習資料。3. 聽課后，做好復習遺忘是一種自然規律，它發生在每個學生身上，而對抗遺忘的利器就是復習。這就要求學生們根據遺忘曲線，及時復習。比如，當天所學知識點，晚自習的時候可以歸納整理一下，然后第二天、第三天、第五天、第十天、半個月、一個月可以在復習一下，這樣知識就在一遍又一遍的復習當中更加的牢固了。4. 聽課小法寶老師講課結束后，不要急著看書做作業，而應閉上雙目，放松后仰頭，把剛才聽課的重要內容再像放電影一樣回味一遍，把老師講課的內容真正印在腦海中。當聽完一節后已經很累了，這個時候就不要強迫自己在做跟學習有關的事情。可以全身心放松一下，出去走走呼吸呼吸新鮮空氣或者在桌子上趴一會，以最佳的精神狀態迎接下一節課。老師總結：在高中，課堂聽課占去了學生80/%的時間，只有20/%的時間是學生自由支配的時間。所以一定要重視聽課效率，這樣在20/%的時間內，你就更學到更多的知識。努力是一種積極的學習態度，不管什么時候，都需要努力。努力一分鐘就要有一分鐘的價值，不要讓你的努力失去意義。關于提高聽課效率，大家有哪些好的方法跟建議，歡迎評論區留言，我們共同討論。

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